Kehidupan yang kita jalani tidak selamanya akan berjalan dengan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Terkadang terdapat banyak cobaan yang tentunya harus kita lewati dengan sabar. Tetapi tidak semua orang dapat mengatasi cobaan itu dengan sabar. Tidak sedikit dari cobaan itu membuat seseorang hatinya gelisah, resah, stres, gangguan tidur hingga nekat melakukan hal yang tidak benar untuk dilakukan.
Di dalam islam sendiri telah diajarkan cara untuk mendapatkan hati yang tenang dalam sehingga dalam berbuat sesuatu tidak akan merasa tertekan maupun gelisah. Adapun beberapa cara dalam islam untuk mendapatkan ketenangan hati, yaitu :
1. Dzikir
Dzikir bisa dilakukan dengan cara membaca tasbih, tahmid, tahlil, dan sebagainya. Dzikir juga bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja, dan bisa membantu kalian menenangkan hati dan pikiran.
Allah SWT berfirman yang artinya;
“Orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah lah hati menjadi tenteram.” (Q.S Ar-Ra’du : 28).
2. Sholat
Sholat merupakan salah satuuntuk mendekatkan diri sekaligus dapat berkomunikasi kepada Allah SWT. Shalat juga bisa mengobati berbagai jenis penyakit hati seperti sombong, iri, dengki, termasuk untuk mendapatkan ketenangan jiwa.
Allah SWT berfirman yang artinya;
“Hanya kepada-Mu lah kami menyembah, dan hanya kepada-Mu lah kami meminta pertolongan.” (Q.S. Al-Fatihah : 5).
3. Sabar
Ketika menghadapi masalah, ingatlah kalau semua itu diberikan oleh Allah bukan untuk menyulitkan kita, melainkan untuk menguji iman dan taqwa kita. Ketika kita sadar akan hal tersebut, yang perlu kita lakukan ialah bersabar dalam menghadapi segala macam permasalahan dan cobaan yang diberikan.
Allah SWT berfirman yang artinya;
“Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar.” (Q.S. Al-Baqarah : 153).
4. Membaca, mendengarkan dan mengamalkan Al-Qur'an
Al-Qur’an adalah sumber inspirasi dan kebijaksanaan, dan membaca ayat-ayat suci bisa membantu kalian merenungkan makna dari kehidupan dan menjernihkan pikiran.
Allah SWT berfirman yang artinya;
“Allah telah menurunkan perkataan yang paling baik (yaitu) Al-Quran yang serupa (mutu ayat-ayatnya) lagi berulang-ulang, gemetar karenanya kulit orang-orang yang takut kepada Tuhannya, kemudian menjadi tenang kulit dan hati mereka di waktu mengingat Allah. Itulah petunjuk Allah, dengan kitab itu Dia menunjuki siapa yang dikehendaki-Nya. Dan barangsiapa yang disesatkan Allah, niscaya tak ada baginya seorang pemimpinpun.” (Q.S. Az Zumar : 23).
5. Senantiasa bersyukur
Permasalahan kita tak sebanding dengan karunia Allah SWT yang begitu besar. Allah SWT senantiasa memberi rezeki kepada setiap manusia sejak dalam kandungan hingga maut tiba. Maka dari itu, kita perlu memperbanyak rasa bersyukur atas segala hal yang kini melekat pada diri kita.
Allah SWT berfirman yang artinya;
“Dan Allah telah membuat suatu perumpamaan sebuah negeri yang dahulunya aman lagi tentram rezekinya melimpah ruah dari segenap tempat tetapi nya mengingkari nikmat-nikmat Allah; karena itu Allah merasakan kepada mereka pakaian kelaparan dan ketakutan disebabkan apa yang selalu mereka perbuat.”
sumber: https://dalamislam.com/dasar-islam/cara-agar-hati-tenang-dalam-islam
Jangan Lupa Diamalkan Ya Sahabat-sahabat & Share Jika Bermanfaat 😊
Kunjungi Instagram Kami @kkd_man3medan
#kkd_Allahuakbar
#don'tforgetsholawat
#2023menujuyanglebihbaik
#maasyaaAllah
